뿌연 하늘이 너무도 아쉬운 성탄절이었죠. <br /> <br />오늘은 어제보다 공기 상황이 더욱 나빠집니다. <br /> <br />우선 지금은 충청 지방만 미세먼지가 짙게 나타나고 있는데요. <br /> <br />점차 중국발 스모그가 유입되면서 전국의 농도가 높게 치솟겠고요. <br /> <br />수도권과 충청은 '매우 나쁨' 수준까지도 치솟겠습니다. 오후에 대비해 마스크 꼭 챙기시기 바랍니다. <br /> <br />오늘 아침 제주도에는 비도 내리고 있습니다. <br /> <br />비구름은 점차 충청 이남 지방으로까지 확대하겠는데요. <br /> <br />오늘 오후까지 제주도는 10~20mm, 전남에 5~10mm의 비가 오겠고요. <br /> <br />충청 이남 내륙에도 눈이 조금 내리겠습니다. <br /> <br />낮 동안 수도권에도 약하게 눈이 날리는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />종일 흐린 하늘에 오후부터는 찬 공기가 내려옵니다. <br /> <br />서울 낮 기온 4도로 아침과 큰 차이가 없겠고요. <br /> <br />내일 아침은 -6도로 오늘보다 10도가량 떨어지겠습니다. <br /> <br />낮 기온 어제보다 2~6도가량 낮겠습니다. <br /> <br />수일째 계속되는 미세먼지에 건강 걱정이 이만저만이 아니시죠. <br /> <br />오늘은 미세먼지 배출에 도움을 주는 음식을 알아볼까요? <br /> <br />먼저 미나리입니다. <br /> <br />미나리는 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 채소인데요, 매연과 먼지를 통해 들어온 중금속을 배출하는 데 효과적입니다. <br /> <br />다음은 가장 유명한 마늘인데요. <br /> <br />매운 맛을 내는 알리신과 비타민 B1이 항염 작용을 하면서, 기관지의 염증을 가라앉혀준다고 합니다. <br /> <br />마지막으로 아침에 마시기 쉬운 녹차입니다. <br /> <br />차의 떫은 맛을 내는 탄닌 성분은 기침 해소와 더불어 중금속 배출 효과도 갖고 있다고 하니까요. <br /> <br />출근해서 녹차 한잔 마시는 습관도 좋겠습니다. <br /> <br />지금까지 날씨 브리핑 박현실이었습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_201912260615098458<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
